FOOTBALL CLUB NEUVILLE ST REMY : site officiel du club de foot de NEUVILLE ST REMY - footeo

Preparation Entrainements

 

ATTENTION A BIEN RESPECTER LES CATEGORIES POUR VOS SEANCES D'ENTRAINEMENTS. NE PAS BRULER LES ETAPES AVEC DES EQUIPES JEUNES...

 

- Certaines scéances ont été reproduites en partie d'après les livres de Patrice MARSEILLOU; http://patrice.marseillou.free.fr/

- www.ecoledefoot.fr

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EXERCICES A VOTRE DISPOSITION,MERCI DE LAISSER DES COMMENTAIRES ET DES MESSAGES!

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EXERCICES D'ECHAUFFEMENT 1 ; EXERCICES D'ECHAUFFEMENT 2

83 exercices d'échauffement

EXERCICES D'ENDURANCE

26 exercices pour travailler l'endurance

EXERCICES DE VITESSE ET D'EXPLOSIVITE

49 exercices pour travailler la vitesse et l'explosivité

EXERCICES TECHNIQUES 1 ; EXERCICES TECHNIQUE 2 ; EXERCICES TECHNIQUE 3

124 exercices pour travailler la technique

EXERCICES TACTIQUES 1 ; EXERCICES TACTIQUES 2

51 exercices pour travailler la tactique

EXERCICES DE JEU 1 ; EXERCICES DE JEU 2

55 exercices de jeu

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JEUNES ET TRES JEUNES

- FICHES D'ENTRAINEMENTS U13 - U15

Séance 1 Séance 2 Séance 2 Bis Séance 3 Séance 3 Bis
Séance 4 Séance 5 Séance 6 Séance 7 Séance 8
Séance 9 Séance 9 Bis Séance 10 Séance 11 Séance 11 Bis
Séance 12 Séance 13 Séance 13 Bis Séance 14 Séance 14 Bis
Séance 15 Séance 16 Séance 16 Bis Séance 17 Séance 18
Séance 18 Bis Séance 19 Séance 20 Séance 20 Bis Séance 21
Séance 22        
         
Gardien Séance 1 Gardien Séance 2 Gardien Séance 3 Gardien Séance 4 Gardien Séance 5
Gardien Séance 6 Gardien Séance 7 Gardien Séance 8    

- FICHES D'ENTRAINEMENTS TYPES

4 Séances: "Conduite/Dribble" ; 2 Séances: "Contrôle/Passe" ; 4 Séances: "Tir"

- JONGLES

Exercices sur l'apprentissage de la jonglerie

- CONDUITE ET DRIBBLES

Exercices sur la familiarisation avec la conduite et le dribble

- DECOUVERTE DU DRIBBLE

Maitrise du ballon 1 contre 1 puis 2 contre 1

- DECOUVERTE DU PARTENAIRE

Jeu : "Les Balles Brulantes"

- U7 Jeu d'eveil "Quilles"

- U9 Jeu eveil coordination dribble

- U11 Défi jonglerie

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- PRINCIPES DE LA DEFENSE EN ZONE

Grandes lignes concernant la défense en zone ou à plat

 

- TRAVAIL DE LA ZONE

Exercices d'appliccation, défense en zone ou à plat

 

 

1-5
QUIEVY US / Entente FCN / USF U13 C environ 12 heures
QUIEVY US / Entente FCN / USF U13 C : résumé du match environ 12 heures
1-0
FCN U18 / FIVES LILLE environ 23 heures
FCN U18 / FIVES LILLE : résumé du match environ 23 heures
ALAIN TOUZE, Guillaume . et 3 autres personnes ont pronostiqué Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 2 jours
philippe massé a pronostiqué Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 4 jours
thierry juncker a pronostiqué Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 7 jours
Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 : nouvelle journée 8 jours
geoffrey gailliez, ALAIN TOUZE et 5 autres personnes ont pronostiqué Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 9 jours
Les soirées du FCN 2018-2019 et 9 autres : nouvelles photos 10 jours
Les soirées du FCN 2018-2019 et 7 autres 10 jours
Les soirées du FCN 2018-2019 10 jours
geoffrey gailliez, ALAIN TOUZE et 5 autres personnes ont pronostiqué Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 12 jours
Matchs U10-U11 : Saison 2018-2019 : nouvelles photos 13 jours
Matchs U10-U11 : Saison 2018-2019 13 jours

LIVE SCORE F.C.NEUVILLE