FOOTBALL CLUB NEUVILLE ST REMY : site officiel du club de foot de NEUVILLE ST REMY - footeo

Les Courbatures

LES COURBATURES





a) Description



Les courbatures sont des signes de la fatigue des muscles. Elles apparaissent après l’effort, quelques heures après, le lendemain ou même deux jours après. La douleur n’est pas très précise, et on apprend à la reconnaître avec la pratique. Le muscle est comme « coloré » par la douleur, laquelle n’est en général pas insupportable et rend juste les mouvements un peu gauches. On sent le douleur en faisant des mouvements, même légers, qui étire le muscle. Plus la courbature est importante, plus le muscle est sensible aux mouvements.



b) Comment soigner une courbature ?



Une courbature ne se soigne pas. Comme la crampe, elle disparaît toute seule avec le temps, au bout de un ou deux jours. Pour favoriser sa disparition, il faut bien s’alimenter, boire suffisamment, s’étirer doucement, et éventuellement faire du sport légèrement, sans forcer. Les personnes qui pratiquent le sport régulièrement en font souvent alors qu’ils ont encore des courbatures. C’est possible, et cela n’entraîne pas de dommage pour le muscle.

ALAIN TOUZE, hubert ferey et 3 autres personnes ont pronostiqué Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 30 minutes
Matchs du week-end F.C.Neuville environ 19 heures
Pronostique Ligue 1 - 2018/2019 : nouvelle journée environ 19 heures
Matchs U10-U11 : Saison 2018-2019 : nouvelles photos environ 20 heures
Matchs U10-U11 : Saison 2018-2019 environ 20 heures
F
PAILL/ESTRUN / Entente FCN / USF U15 B environ 23 heures
F
PAILL/ESTRUN / Entente FCN / USF U15 B environ 24 heures
PAILL/ESTRUN / Entente FCN / USF U15 B : résumé du match environ 24 heures
Matchs U10-U11 saison 2018-2019 1 jour
Matchs U10-U11 saison 2018-2019 1 jour
MATCHS U18 : Saison 2018-2019 : nouvelles photos 4 jours
MATCHS U18 : Saison 2018-2019 4 jours
Matchs U16-U17 : Saison 2018-2019 : nouvelles photos 5 jours
1-6
Entente FCN / USF U15 B / SOLESMES FC 5 jours
Entente FCN / USF U15 B / SOLESMES FC et 3 autres : résumés des matchs 5 jours

LIVE SCORE F.C.NEUVILLE

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 ESCAUDAIN U.S.F. 14 4 3 1 0 0 9 4 0 5
2 ET.S. VILLERS OUTREA 13 4 3 0 1 0 10 4 0 6
3 CAMBRAI AC 10 4 2 0 2 0 8 9 0 -1
4 HORDAIN US 9 4 1 2 1 0 8 4 0 4
5 RAISMES FC 9 4 1 2 1 0 3 4 0 -1
6 ORCHIES 9 3 2 0 1 0 3 3 0 0
7 F.C. MASNY 8 4 1 1 2 0 4 8 0 -4
8 MAUBEUGE EPIN 8 4 1 1 2 0 9 10 0 -1
9 U.S. DES MINEURS 8 3 1 2 0 0 6 4 0 2
10 SOMAIN CHTS 7 4 1 0 3 0 6 10 0 -4
11 F.C. NEUVILLE ST REM 6 4 0 2 2 0 4 9 0 -5
12 POIX DU NORD 3 2 0 1 1 0 1 2 0 -1